NOS ACTIONS

pour le bien-être

La marche à pieds vous passionne ?

Envie de découverte, de nature ? Alors n’hésitez plus, faites partie de « Cap Rando », le club de randonnées de l’Espace Mosaïque.

Retrouvez très bientôt les nouveaux plannings !

Rejoignez-nous !

Horaires : tous les mardis, de 8h45 à 12h
Lieu : à Courçon (RDV sur le parking de la piscine)
Tarif : gratuit pour les adhérents

Chauffe citron

Venez booster et entraîner votre mémoire !

Des exercices ludiques pour une
(re)prise en main ludique et en douceur
de sa mémoire.

Rejoignez-nous !

Dates / Horaires :
– les mardis 12 et 26 octobre, 21 décembre, de 17h à 18h
– les mardis 9 et 23 novembre, 7 décembre, de 18h à 19h
Lieu : à Courçon (2bis place du marché)
Tarif : gratuit pour les adhérents

Pour bien manger tout en se faisant plaisir !

La joie de confectionner un repas équilibré, sans se priver et à prix modéré ! En partenariat avec l’Atelier cuisine et avec la collaboration d’une nutritionniste.

Rejoignez-nous !

Dates : les mercredis 6 et 20 octobre, 3 et 17 novembre, 1er et 5 décembre, de 10h à 14h
Lieu : Salle des fêtes de Cram-chaban
Tarif : 2€ le repas

Comment profiter de sa retraite ?

Un véritable changement, des aspirations nouvelles pour continuer à être en lien, accepter cette étape et se préparer à un nouveau style de vie. Des ateliers ouverts aux futurs retraités et jeunes retraités, en collaboration avec une coach professionnelle.

Rejoignez-nous !

Dates : nous contacter
Lieu : à Courçon (2 bis place du Marché)
Tarif : gratuit pour les adhérents

INFOS & ÉVENEMENTS À VENIR

Nos événements sont momentanément suspendus, compte tenu de la crise sanitaire.

06/10/2021 de 10 h 00 à 14 h 00 –

La joie de confectionner un repas équilibré, sans se priver et à prix modéré !

EN SAVOIR PLUS

12/10/2021 de 17 h 00 à 17 h 45 –

Un atelier d’1h pour une (re)prise en main ludique et en douceur de sa mémoire.

EN SAVOIR PLUS

18/10/2021 de 11 h 00 à 12 h 00 –

Une sortie d’1h en pleine nature pour prendre soin de soi en marchant à son rythme.

EN SAVOIR PLUS

20/10/2021 de 10 h 00 à 14 h 00 –

La joie de confectionner un repas équilibré, sans se priver et à prix modéré !

EN SAVOIR PLUS

25/10/2021 de 11 h 00 à 12 h 00 –

Une sortie d’1h en pleine nature pour prendre soin de soi en marchant à son rythme.

EN SAVOIR PLUS

26/10/2021 de 17 h 00 à 18 h 00 –

Un atelier d’1h pour une (re)prise en main ludique et en douceur de sa mémoire.

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CONTACT

Gwladys Proust – Agent de développement // 
Référente Famille & Senior

05 46 01 94 39

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